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肩こりのお悩み中心にアラサー女子の興味あることまとめます。

筋膜リリースにドクターエアのストレッチロールが便利!効果もたくさん

DOCTORAIR STRETCH ROLL/ドクターエア ストレッチロール // チャンネル名 ドクターエア こちらはボタンを入れるだけで楽にカラダをストレッチできてしまう、 ストレッチロールの商品PR動画です。 プロのアスリートが必ずやっている「筋膜リリース」もできる…

【動画あり】肩こり解消に自宅でできる筋膜リリース!肩まわりの血流改善に劇的効果

― 目次 ― 肩こりの元凶は筋膜のかたまった「しわ」 自宅でできる筋膜リリース 筋膜リリースする際の注意点 その1 斜め腕伸ばし筋膜リリース その2 平泳ぎ風筋膜リリース その3 S字筋膜リリース その4 バレリーナ風筋膜リリース スタジオの感想 筋膜を治…

農家直伝!甘くておいしい桃の選び方

今日のNHKあさイチは「もも」がテーマでした。 ももが大好きな私は、これは絶対に覚えとこうと思い桃の選び方や冷やし方などメモしておいたので、 一部の情報をシェアしたいと思います。 おいしい桃の選び方 皮が白い(黄色い)桃の選び方 皮が白い桃は果点…

【2017年夏アニメ】こころがえぐられそうになる大人向け深夜アニメ3選「地獄少女」他

そろそろ2017年夏アニメのクールも3話目が終わり、だいたい見る作品も固まってきました。 今回のクールの特徴として、 見ると、こころをえぐってくるような作品が結構あると思ったんです。 (あくまで個人の感想です) 人を決める価値ってなんだろう…。 っ…

はてなブログのブログの概要(meta description=メタディスクリプション)は設定しないのが正解

詳細設定にmeta descriptionという項目があって、前々からメタってなんだ?って思ってたので、設定方法を調べました。 はてなブログの 設定>詳細設定 に「検索エンジン最適化」という項目があります。 そこには「ブログの概要(meta description)」、「ブ…

【肩コリ原因】ためしてガッテンで肩コリ解消のために筋肉ではなく筋膜をほぐしていた

今回記事を書く上で参考にした動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=7S257mGsam8(リンク切れしてたらすみません) 上記のリンク先は2015年に放送された「ためしてガッテン」の動画です。 今更ですが、なかなか画期的なことが紹介されていました。 肩コ…

安いドメインほど2年目に注意!ドメイン価格調べました

さて、のんびり運営を続けてきた当ブログもそろそろ独自ドメインを取得して紐づけをしたいと思います。 しかし、その際に問題になるのが、 「どのドメインがいいの?」 という問題です。 迷ったら 「.com」という風に聞いていましたが、 最近、「お名前ドッ…